杭州中西医结合医院【官方简介】住院咨询电话

医院介绍

杭州中西医结合医院【电话：0571-88261816】（杭州市下城区中西医结合医院）创立于1956年，是一家集医疗、科研、教学、预防保健于一体的综合性公立医院。医院面积达2万余平米，拥有设施完备的床位490张，包括VIP套间、双人和三人病房，为患者提供不同层次的医疗与康复服务。

作为浙江省市医保定点医疗机构，浙江省人民医院指导医院，杭州中西医结合医院在医疗安全、党建示范等方面都表现出色。康复医学科作为医院的重点发展科室之一，融合现代西医康复技术与传统中医康复手段，秉承“医术是根，医德是本，中西并重，康复人生”的理念，为患者提供专业的中医调理、针推治疗、康复教育和康复训练等服务。

康复治疗的目标是提高患者的日常生活自理能力，改善生活质量，使功能障碍患者更好地融入社会和家庭。早期康复介入有助于缩短患者病程，加速功能恢复，预防并发症。科室通过现代西医康复治疗技术与传统中医康复手段的结合，为患者量身定制康复方案，实施“一对一”式康复训练。

杭州中西医结合医院内设有两个住院病区，配备了PT/OT康复室及语言训练室，拥有先进的康复设备，如运动疗法区、作业疗法区、理疗区等。专业设备包括言语障碍评定治疗系统、电动起立床、下肢连续性被动运动康复器、卧式功率车、气压治疗仪等，为患者提供多种康复项目。

科室在脑梗死、脑出血、血管性痴呆、脊髓损伤、心肺康复等领域开展研究，并提供针灸、推拿、中药治疗、早期PT/OT康复等治疗项目。杭州中西医结合医院康复医学科将继续致力于融合现代科技与传统医学，为患者重塑健康人生。

保护心脏，改善饮食习惯：中老年人的健康之道

随着年龄的增长，中老年人对心血管健康的关注愈加重要。研究表明，不健康的饮食习惯和营养不均衡可能加速心脏老化速率，但通过控制饮食并改变习惯，可以降低心血管疾病的风险。

多样的蔬果和无添加坚果：每餐都应包含丰富的蔬菜和水果，这些食物富含纤维、钾和多种营养物质，有助于降低血压。作为零食的选择，可以尝试小胡萝卜或小黄瓜，避免食用油炸加工食品。坚果类食物，如杏仁、核桃和花生，对心脏健康也有益处，但要确保它们没有额外添加盐。

戒烟和适度饮酒：戒烟是必要的，因为尼古丁会提高血液中胆固醇和低密度脂蛋白的浓度，损害血管内膜，导致动脉粥样硬化。对于饮酒，态度应是“戒”和“少”结合。烟和酒都会对身体产生负面影响，如神经系统受损、肝脏受损等。尽管红葡萄酒可能含有抗氧化物质，但并不提倡饮酒。如果选择饮酒，最好选择红葡萄酒，每天不要超过一小杯。

选择白肉替代红肉：红肉富含高量饱和脂肪酸，容易造成心脏负担。选择水产白肉，如鲑鱼或沙丁鱼，因为它们富含不饱和脂肪酸，有助于心脏健康。避免食用高盐的罐头加工品，以确保心血管健康。

选择全谷食品稳定血糖：选择全麦类食品，如全麦面包和饼干，尽量避免人工添加剂。糙米、燕麦和薏仁等谷物富含营养素和纤维，有助于稳定血糖，保护血管和器官。

自己烹饪，掌握健康：自己烹饪每一餐，可以更好地控制食材、盐分和油量，避免外食和外卖的健康风险。

专家建议，减少外食，降低食物中的盐分、油量和添加剂，有助于保护心血管健康。中老年人应该重视健康饮食，为自己的心脏健康铺就道路。