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元旦几种注意事项，请谨记！

3种食物睡前可适当食用

冬季晨练不宜过早!

冬季可适当食用海带

预防感冒，以下几点很重要

六类人群要警惕感冒

几类人要慎吃坚果

不损伤头皮的洗发顺序

白领族常吃这些能防辐射

冬季这些水果可以热着吃