支气管哮喘(简称为哮喘)是一种发病率较高的全球性疾病,每 20 个人中就有1个患有哮喘。在中国,哮喘患者人数已经超过了3000万。
其实,哮喘如果经过规范化治疗和管理,多数患者可以得以良好控制。然而,在临床诊治过程中我们发现很多哮喘患者及家属存在认识、用药及管理的误区。
这类患者往往对疾病认识存在不足,对哮喘诊断这个事实不接受,经常认为家里也没有哮喘家族史,便不会得哮喘。
根据最新的哮喘防治指南,当反复(多次)喘息、气短、胸闷和咳嗽等症状,且这些症状在夜间和早晨时更重;症状可由锻炼、大笑、过敏原、冷空气、感冒病毒 引起,尤其是当一些患者只有咳嗽或胸闷等症状时,就需要主动到正规医院进行肺功能等检查,以进一步明确是否患有哮喘。
哮喘患者如果接受规范治疗,注意避免环境刺激因素,多数病人不影响工作,学习和生活。但确实有部分哮喘人称为运动性哮喘,运动可作为一种单独的诱发因素,但一般指在剧烈运动后导致呼吸困难加重。
实际上,近年有多项临床证据表明有氧训练法可以减少哮喘急性发作,提高哮喘临床控制,提高病人生活质量。
有氧训练法又称耐力训练法,采取中等度活动量的活动以增强呼吸、心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法。常用的方式有:散步,步行,慢跑,游泳,滑冰,旱冰,骑马,武术、太极拳等
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