1. 养成良好的生活方式和习惯，每天有计划的进行锻炼，增加机体的抗病能力，保护关节功能，防止废用。


2. 避免感染、寒冷、刺激、过度劳累等各种诱因，要自觉遵医嘱服药。

3. 食物中增加蛋白质、维生素的供给、多进食含钾丰富的苹果、新鲜蔬菜等是有益的。

4. 禁忌活动的患者都应该在允许范围内做被动运动练习，卧床者应交替使用气垫或泡沫垫，多翻身，以及改变姿势的练习。

5. 保持稳定良好的情绪，注意保暖和营养，要有信心，生活要有规律，制定合理的康复计划，并按照计划进行适中的锻炼


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