什么原因导致口腔溃疡“找上门”

口腔溃疡的自我护理，最直接的方法就是涂抹法，直接作用在口腔溃疡表面。医生建议，可以将生大蒜贴片贴在溃疡处来止疼，也可以将维生素B2粉末涂抹在溃疡处促进愈合，或者就是涂抹一些蜂蜜。早晚都用淡盐水来漱口，能起到消炎作用。

除了涂抹法，饮食调节是其中很重要的一方面。杂豆、坚果和绿叶蔬菜中都或多或少含有一些维生素B2，对缓解溃疡有一定帮助。

绿叶蔬菜的维生素B2含量相对较高，而且富含维生素C，多吃对缓解溃疡很好，油菜、菠菜、大白菜等都是不错的选择。而且绿叶菜还有滋阴泻火的功效，建议可以做点西红柿菠菜汤喝。一旦患了溃疡，食欲不好，还可以熬点绿豆粥或者炒绿豆芽吃，有一定的清火作用。

凉拌银耳也是不错的选择。银耳泡发后切成条状，开水烫一下后再用凉开水漂洗，加醋拌着吃。每天吃两次，可以缓解肿痛症状。

如果症状比较严重，溃疡恢复慢，也可以直接从药店买些维生素B2片或维生素C片，按照医嘱适当服用一些，对缓解溃疡很有帮助。

如果溃疡是身体免疫力低下所致，可以尝试中医调理。

对成年人来说，可采用板蓝根、地丁、蒲公英、玄参、生甘草各10克煮水喝，煮后含漱一会儿再慢慢咽下。如果有口腔溃疡，同时还有便秘，可以在以上方子里添加生大黄3~6克。

如果是老人多发口腔溃疡，可以用生黄芪10~15克，玄参10克、山药15克、丹皮10克、竹叶6克、甘草6克煮水喝。如果家中有虫草，再加入两条虫草，效果理想。

而压力大、心火重的白领们，可用栀子10克、连翘15克、竹叶10克、麦冬10克、生甘草6克煮水喝。