对于IT从业者来说，饮食无规律，周末加班，24小时开机候命，等待处理无休止的系统问题等情况多少都有存在，而这些导致的直接结果就是：不少IT从业者多种疾病缠身，外加精神紊乱，表现为没有电脑的屋子他们感到不自在，离开键盘的手指会忍不住敲击，断了网络的电脑会让他们感到失落等。


在这里，提醒这些忙于网络工作的办公室人员，要注重自己的健康，小心以下疾病：

1、头痛并非小事

症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

2、颈、肩部酸痛

症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。

3、腰痛

症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。

4、眼睛疲劳

症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。

5、肝胆病

杭州康复养老网外科专家表示：作为在IT行业挑大梁的年轻人群体，要加强体育锻炼，重视和预防肝胆方面的疾病。

肝功异常：指肝功能检测中某一项或几项指标的升高，主要原因为长期大量饮酒、药物损坏、病毒感染、过度劳累、过多接触放射性物质等。建议限制饮酒、谨慎用药、劳逸结合，不要在电脑密集的场所久坐。

胆囊息肉：胆囊壁生长的所有非结石性病变总称，主要表现为右上腹轻微不适，有结石时可出现胆绞痛，手术是根治的理想方法。但并非所有的胆囊息肉都要做手术，只有当息肉直径大于1厘米以上才需要手术，防止诱发胆囊癌。


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