据俄罗斯“医学论坛”新闻网9月17日消息，美国学者研究发现，冥思有助于改善偏头痛，抑制紧张情绪。


有数据显示，超过20%的成年女性和超过10%的成年男性受偏头痛困扰。大多数偏头痛患者服用各种各样的麻醉药，然而有时麻醉药并不能达到预想的治疗效果，而且还会让人产生依赖。

就此，美国学者邀请19位患有慢性偏头痛的志愿者进行研究，结果证实，传统的冥思是理想的预防和改善偏头痛的方法。在做瑜伽时冥思会逐渐的改善偏头痛状况，抑制紧张情绪。

一名学者表示：“我们的研究证明了冥思在改善偏头痛中所起的积极作用。当然，冥思并不能治愈头痛，但冥思可以帮助人们转移注意力，缓解紧张，从而平静下来。”


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