冻疮在又湿又冷的环境下，特别高发。长冻疮的部位，往往会有红肿，轻则瘙痒，重则疼痛、溃疡。


以前年轻女性集中长冻疮的几个部位，就是手指，脚趾和耳朵。近年来冻疮的易发部位，从手脚、面部、耳垂，转移到了大腿外侧和臀部，年轻姑娘冬季爱穿短裙、裤袜、紧身裤及长筒靴是主要诱因。

脚趾长冻疮，是因为常穿长筒靴子，它会紧紧裹住小腿和脚指头，双脚没有活动空间，汗液无法正常散发，很容易诱发冻疮。

而腿部和臀部长冻疮，是因为女性的大腿外侧和臀部的脂肪比较多，原本局部血液循环就比较慢。而现在的年轻女性喜欢穿紧身裤，将这两个部位包紧，导致血液循环更加不好。一旦受冻，更容易长冻疮。

专家建议，冬季女性应该少穿紧绷的裤子和短裙，可以选择穿一些保暖性能好的薄羊毛裤，不要长期穿长筒靴子。年轻女性血液循环相对较差，保暖工作不做好，会逐渐加重血液循环难度，整个腿部对于冷的反应更敏感。恶性循环下去，容易成为冻疮的高危人群。

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温馨提醒

如果真的长出冻疮了，可适当擦抹一些冻疮膏。在日常生活中，可食用一些高热量食物，多补充维生素。同时还要坚持体育锻炼，改善身体血液循环，提高身体对寒冷的适应能力。



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