目前，" 过劳死"已越来越多地影响到白领一族的身心健康，由此引发广泛讨论。过劳死是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏，疲劳过度、压力过大，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。研究者认为：在下面27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生"过劳死"。同时，在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。


这27项症状和因素分别是：

1、经常感到疲倦，忘性大;

2、酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味;

3、突然觉得有衰老感;

4、肩部和颈部发木发僵;

5、因为疲劳和苦闷失眠;

6、有一点小事也烦躁和生气;

7、经常头痛和胸闷;

8、发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常;

9、体重增减变化大，暴瘦或爆肥;

10、几乎每天晚上聚餐饮酒;

11、一天喝5杯以上咖啡;

12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定;

13、喜欢吃油炸食品;

14、一天吸烟30支以上;

15、晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;

16、上下班单程占2小时以上;

17、最近几年运动也不流汗。

18、自我感觉身体良好而不看病。

19、一天工作10小时以上。

20、星期天也上班。

21、经常出差，每周只在家住两三天。

22、夜班多，工作时间不规则。

23、最近有工作调动或工作变化。

24、升职或者工作量增多。

25、最近加班时间突然增加。

26、人际关系突然变坏。

27、最近工作失误或与同事发生不和的情况较多。



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