泌尿系统结石是最常见的泌尿外科疾病之一，包括输尿管结石、肾结石、尿道结石和膀胱结石，其发病率男性多于女性，约3：1，复发率高，其中以上尿路结石为多见，其发病原因有多种，关键在于结石的预防，不管是哪种结石，都应注意饮食习惯。


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◆ 宜食清淡类蔬菜和多吃西瓜、冬瓜、梨子、鲜藕等食品;

◆ 如已排出结石 ,应进一步检查为何种结石：

草酸盐结石或尿检查含有大量草酸盐者：忌食竹笋、菠菜、毛豆、甜菜、西红柿、土豆、龙须菜、苹果、可可。

尿酸盐结石：少食肉类、动物内脏、扁豆、鱼、红茶、可可、咖啡、巧克力 ,多食玉米粉、麦片、花粉、蛋类、水果、甜菜、 胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、山芋、南瓜 ,多饮茶。

磷酸盐结石：可食酸性食物 ,如乌梅、梅子、核桃仁 ;含钙高的食物 ,如牛奶、乳酪、豆类。

◆ 多饮水 ,保持排尿通畅。


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