肾结石多由日常饮食不当引起，所以对于肾结石患者来说控制饮食调理身体，是最有效同时也使最简单的方法，那么，肾结石应该吃什么蔬菜?小编给大家推荐以下专家几种蔬菜。

黑木耳：黑木耳有素中之荤的美誉，它含有生物碱等，能催化结石、润滑管道，对结石的预防效果非常明显。

苜蓿：它能清热、利小便。生活中多摄取点苜蓿，能增加排尿量，及时冲刷泌尿系统，带出体内的垃圾物质。

玉米须：玉米须能利小便、祛湿热，有效预防尿路结石，所以肾结石患者宜常用玉米须煎水代茶饮。

勿吃富含草酸盐的食物：大约60%的肾结石属于草酸钙结石。因此，肾结石患者应减少摄入富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。同时也要避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

肾结石应该吃什么蔬菜?小编帮到大家了吗?除了上面这些蔬菜之外，多吃胡萝卜、小白菜、冬瓜、黄瓜等对肾结石患者的身体也比较有好处。 切记不能吃竹笋、荠菜、马铃薯、辣椒、胡椒、南瓜、酸菜、韭菜、洋葱、大蒜等。


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