阑尾炎日常如何预防?

阑尾炎是日常一种常见的疾病，患有阑尾炎最明显的症状就是右下腹部疼痛剧烈。那么，阑尾炎日常如何预防?

　　杭州康复养老网微创外科的专家说，在日常生活中要注意做好预防工作：

1、饮食规律，不暴饮暴食，否则会导致肠道正常蠕动发生改变，功能出现紊乱;忌生、硬等难消化食物，避免加重肠道负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱;细嚼慢咽，减少进入盲肠的食物残渣。

2、注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。

3、出现便秘和腹泻现象时，要积极寻找原因，及时调理和治疗，保持大便通畅和粪质正常。

4、肠道寄生虫如蛔虫、蛲虫等，可进入阑尾腔，阻塞腔道，诱发感染而引起阑尾炎，所以要及时驱除寄生虫。

5、参加体育锻炼和体力劳动，可增强体质，提高胃肠道功能，增强机体抗病力，对于预防阑尾炎来说是必要的。

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