专家带你学学口腔保健法

牙齿健康的重要性想必每个人都知道，除了日常对口腔的清洁外，还有哪些小技巧能起到事半功倍的效果呢?杭州康复养老网口腔科专家带你一起来做一做口腔保健。

叩齿法先静下心来，口轻闭，然后上、下齿叩击，先叩两侧大牙各20~30次，再叩门齿20~30次。经常做此功，可使牙齿坚固，防治各种牙病，促进消化系统的机能。

搅海法先将舌尖抵于上唇内、门齿外，舌头顺着牙床向庄搅转7～10圈;再向右搅转7~10圈;然后吸腮10～20次，促进唾液分泌，再将唾液于口中漱10余次后，分次咽下。

鼓漱法闭口咬牙，口内如含物，用两腮及舌做漱口动作，漱三十几次。漱口时，口内多生唾液。等唾液满口时，再分三次慢慢咽下。

搅海法及鼓漱法的目的是为了使口内多生唾液。生理学研究早已证明，唾液具有解毒免疫，帮助消化的功能。古人非常重视唾液的作用，因此造字时取意“舌上的水”为“活”字，是非常有趣的。

一般先做叩齿法，再做搅海法，于饭后做，早、晚各一至二次。

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杭州康复养老网口腔科专业治疗口腔疾病。
杭州康复养老网口腔科拥有先进的医疗器材，多功能的医疗平台以及综合性的医疗设备。在这里您将拥有私人牙医的梦想。让我们做你的牙齿卫士，保护您的口腔健康。
医院口腔科开展：
1、平体牙髓病治疗：补牙、拔牙、根管治疗等。
2、牙齿保健:超声波洁牙、喷砂洁牙、儿童窝沟封闭。
3、牙齿修复：镶嵌各类活动义齿、固定义齿、全口义齿、各类贵金属烤瓷牙、全瓷牙、德国种植牙系统。
4、平齿美容：激活美白、瓷贴面。
5、牙齿矫正：牙列不齐、锁骨畸形的固定矫正。

本科为口腔综合门诊，有拔牙、补牙、镶牙、牙齿美容、牙齿矫正等项目。实行首诊负责预约门诊制，全程一站式的口腔医疗服务，如果您的疾病需要复杂的治疗，医生会根据具体情况，和您预约下一次的治疗时间，以确保最佳的治疗效果，减少您的等候时间。预约患者请按约定的医生和时间就诊。如果患者不能按时复诊，敬请提前与医生联系，以便另行为您安排时间，以免造成不良后果。
初诊病人由当日首诊医生进行接诊、诊断疾病、医患沟通、应急处理、治疗计划的制定及下次就诊时间的预约登记。患者请将病历本封面项目填写完整，将挂号单交予前台接待人员，并在候诊大厅坐等，我们会尽快让您进入诊室。等待的过程中，请勿大声喧哗，请爱护公共设施，勿在诊室门口围观。让患者能有安静、舒适的就医环境，并确保医生能专心致志的做治疗。
我们将以高明的医术，周到的服务，成为您的私人牙医、牙齿卫士。
让我们共同努力！健康从“齿”开始！

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