杭州钱爱仁堂中医医院【官方动态】朱峰医生赴【浙江省中山医院】 分泌科徐主任处进修

右三朱峰 右四徐主任

为提升我院技术水平，增强医疗服务能力，8月中旬，我钱爱仁堂中医医院代谢性疾病诊疗康复中心—朱峰医生赴【浙江省中山医院】 赴【浙江省中山医院】 分泌科徐主任处进修。通过调节身体的代谢路径来达到停药的控糖逆糖。

日常生活中，大家都知道“三高”可怕，但知道“三高”之外的“第四高”吗？

“三高”是指高血压、高血糖（糖尿病）和高血脂。“第四高”指高尿酸，高尿酸血症发病率逐年上升，目前已经成为继高血压、高血糖、高血脂之后的第四高。

高血压：可能造成冠心病、脑血栓、脑溢血、动脉硬化、肾衰竭、眼底动脉硬化等损害。

高血糖：长期高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生，例如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神病变、眼底病变等。

高血脂：会引起动脉粥样硬化、脑卒中、脑血栓、脂肪肝、冠心病、糖尿病、高血压、肥胖、痛风等。主要是会增加心血管病的风险，如果是胆固醇高，会沉积在血管内壁，造成动脉粥样硬化或者脑中风、脑出血，引起心脑血管疾病的风险。

高尿酸：高尿酸与糖尿病、高血压、冠心病都是密切相关的。长期尿酸堆积会导致尿酸侵蚀关节，尿酸结晶会在关节软组织中堆积、沉淀，出现关节痛、痛风结石、关节变形、慢性严重。以及发生肾受损，肾功能下降，增加心血管疾病的风险。

高血压：随着病情进展可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，其轻重与血压增设程度可不一致，后期伴有心、脑、肾等器官受损的表现，最后导致功能障碍，甚至发生衰竭。

高血糖：后期可引起心脑血管病变，肾脏病变，神经病变，糖尿病足等，可致残、致盲，甚至致死。糖尿病患者出现“三多一少”症状，即多尿、多饮、多食和体重下降，即已进入中晚期。

高血脂：血脂过高，俗称“血稠”，易形成动脉粥样硬化，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流中断，引起脑中风、冠心病、视力下降、失明、肾动脉硬化、肾功能衰竭、肢体坏死、溃烂等，此外，高血脂还可引发高血压、诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、老年痴呆等疾病。

高尿酸：尿酸是人体代谢的一种产物，可以溶于水也可以形成结晶，在人体的尿液中主要为尿素，含尿酸量少。但是，当体内的嘌呤这种物质代谢发生异常，便会导致尿酸生成量增多，而排泄量减少，形成一种代谢性的疾病。

饮食低盐 (高钾盐、低钠盐) 、低脂、宜清淡，控制体重，多吃芹菜、葫芦、木耳、番茄、荤莽、莲子等降压食物。戒烟，少饮酒。戒烟对高血压病治疗至关

重要!

4不吃：吃饭不宜过多、少食多餐，不宜过多面食；避免晚餐前喝粥，晚餐不宜过多饮水。

4常吃：常吃苦瓜；晚餐可常吃魔芋；晚餐可常吃西红柿；晚餐可常吃麦默。

忌食：肝、脑、腰等动物内脏;少喝咖啡和茶；避免油炸食品，禁止饮酒，少吃动物脂肪，少吃甜食。

宜食：多吃含蛋白质和维生素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜;多吃富含膳食纤维的食物。

限制酒精；限制高漂吟饮食，例如内脏类、水产类以及肉汤类的食物;限制高果糖饮食。

鼓励奶制品摄入，鼓励新鲜蔬菜摄入。

“四高”与不良的生活习惯有关，如饮食不规律、运动不足等。因此，预防和控制四高的关键在于调整生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，以降低患病风险。同时，定期体检，早发现、早治疗也是非常重要的。四高患者应在医生指导下进行合理治疗，避免或减轻疾病对身体的危害