电子产品玩过度 小心腕管综合症

近年来，触控式屏幕电子产品成为追求潮流玩物人士的新宠儿，不少人喜欢使用触控式屏幕电子产品，如智能手机和平板电脑，长时间需以手指按压或轻扫屏幕来控制，而机内游戏更需要以手指快速、密集地移动，持续重复有关的动作。但是电子产品玩过度，小心患上腕管综合症，专家表示，使用触控式屏幕产品时不要超过十分钟，若发现手指红肿、伸直屈曲时感剧痛或手腕无力，应及早求医，否则严重者会出现肌肉萎缩，甚至会引致俗称“弹弓指”的板机指腱鞘炎或“腕管综合症”。

腕管综合症会引发哪些症状?

主要表现为手部逐渐出现麻木、灼痛，夜间加剧，常会在梦中痛醒。不少患者还会伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状。

1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不适。

2、手部刺痛，麻木，冷。

3、握力和手部各部位协同工作能力降低。

4、夜间疼痛。

5、疼痛可以迁延到胳膊，上背，肩部和脖子。

　 杭州康复医院温馨提示：

杭州康复养老网疼痛科卫主任说，手腕、手指等关节反复使用，容易导致肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀、活动不便，患上狭窄性腱鞘炎。他建议，在生活中不要长时间重复同一个动作，玩触屏手机、平板电脑时，手指要稍微弯曲，理想每隔1小时就休息下。希望大家平时多注意自己的身体健康。杭州康复养老网祝您：早日康复!

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