夏季若因夜卧腹部受凉，或暴饮暴食、过食生冷，很多人会出现胃痉挛性疼痛。这是因为，寒邪伤胃、饮食不节会使得气机郁滞、失于和降，从而引起疼痛。出现这种情况，可以试试以下两种方法：

方法1：用刮痧板的角部垂直按揉耳部胃区。耳部胃区位于上耳窝与下耳窝之间软骨靠近耳轮的外侧端。

方法2：用垂直按揉法按揉第二掌骨桡侧胃区，大致为虎口的位置。仔细寻找疼痛敏感点，重点按揉。刮拭3~5分钟。

杭州康复医院温馨提示：采用以上方法刮痧，可疏通经络，舒缓痉挛的胃壁肌，使胃部气血得以运行，疼痛得到缓解。刮拭后如果胃痉挛依然不缓解，应及时去医院诊治。



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