糖尿病患者在秋季中要十分注意,随着天气雨水减少,气候干燥,昼热夜凉等情况,患者一定要做好预防工作。秋季里保健是尤其重要,下面就听听专家给出的四个原则。

1、早睡早起

这是顺应秋季养生之道的起居方式。秋天阳气逐渐收敛,阴气逐渐增长,人们应根据四时阴阳变化早睡早起。初秋天气变化无常,糖尿病患者免疫力低下,最易感冒,特别是老年患者应及时增减衣服,谨防感冒。

2、适当运动

糖尿病患者进行适当的运动可减轻体重、改善胰岛素敏感性、改善脂质代谢,有利于控制血糖稳定。因此可根据个人的喜好选择运动项目,如慢跑、气功、打太极拳、散步等。老年患者理想有人陪同,防止低血糖发生。

推荐阅读:

哪些疾病可用“冬病夏治法”治疗


3、预防秋燥

秋天风大雨水较少,是燥气当令的季节。糖尿病患者多为阴虚燥热之症,对秋燥的反应更为明显,应注意预防秋燥。方法是常喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质品,少量多次,以养阴润燥。

4、检查您的脚

每天一次在明亮处彻底地检查您的脚,特别要注意脚趾间和脚掌部,检查是否有裂痕、抓伤、水疱、红肿、鸡眼、胼胝等,切勿自己用小刀、锉子或者除蚀药去除硬斑、鸡眼和胼胝,即使是很小的伤口,也应及早就医治疗。



以上就是关于“糖尿病患者秋季疗养注意四原则”的相关内容,如需咨询了解,请您拨打咨询电话。