头痛脑胀 几招搞定

生活中经常会有个头痛脑胀的，如果能学会一些能很好改善头痛的小妙招，那获益将会很大。所以下面给大家介绍几招有效解决头痛的方法，希望能对大家有所帮助。

方法一、推额部的印堂穴

用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。

方法二、按摩前额

卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

方法三、按摩两侧耳轮

用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。

方法四、按揉太阳穴

太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴，然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。

杭州康复医院温馨提示：

不过，在此也要提醒大家，平常的头痛，可以尝试这些小妙招，而如果经常性，而且试了以上一些方法都没用，那么你应该及时上医院检查一下，以防耽误病情。希望广大患者朋友注意自己的身体健康。杭州康复养老网祝您：早日康复!

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