进入夏季后，有些肝病患者可能会感觉到病情有所加重。这是因为高温天气会影响人们的食欲，爱喝冷饮，又吃不下饭，就会“牵连”到脆弱的肝脏。那么夏季该怎样护肝呢?


夏季湿热，容易上火“伤阴”，要护肝首先要“心气”足。所以大家要注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间。肝脏排毒是在晚上的12点—2点，这个时间段一定要躺在床上休息好。

肝病患者夏季不要过度运动

夏季机体代谢本来就很大，过度的运动只会加重肝脏负担，一般原则上以运动后不觉疲劳为宜，自觉微微出汗即可，患者要根据体质、年龄、病情摸索适合自己的运动量，散步、打太极这些相对平和些的运动比较适宜。

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此外，肝病患者应定期检查肝功能，如果检查提示异常，应该及时就医。在日常生活中，有一些反映肝脏病变的蛛丝马迹值得关注，如突然出现皮肤和眼睛发黄、腹胀尿少、牙齿和鼻腔出血、疲乏无力、食欲不振等，往往预示病情有变，患者需要及时到医院就诊。希望大家多多注意自己的身体健康。若有更多疑问可在线咨询专家，专家将给予您有针对性的指导与建议。杭州康复养老网祝您：早日康复!

　


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