内分泌失调应该怎么治?

内分泌失调(内分泌紊乱)会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病，同时还损害女性的心理和生理健康。那内分泌失调应该怎么治? 杭州康复养老网中医科专家认为，明确病因，针对性治疗，是治愈内分泌失调的关键！从中医上来说，内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理，使情况得以改善。

内分泌失调应如何调理?

主任介绍说，很多内分泌失调都是不良的生活习惯引起的,长期不重视才导致严重疾病的发生。因此，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。

1、饮食调理。食品应多品种多变化，搭配公道，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调(内分泌紊乱)。

2、精神调理。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的进步自我控制能力，避免惊、怒、恐等不良精神刺激内分泌失调(内分泌紊乱)。

3、运动调理。注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。

4、排毒调理。留意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要留意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治。

杭州康复医院温馨提示：

内分泌失调应如何调理？通过以上介绍，相信大家都有了一定的认识。希望广大患者朋友注意自己的身体健康。杭州康复养老网祝您：早日康复!

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