寒乃百病之源，穿着薄弱违犯了冬季养生的准绳，女人的生殖系统最怕冷，秋冬天比较会耗损阳气，这个时候最需要注意养护生命生机。



杭州康复养老网妇科专家夏兰英指出：下半身着凉直接会导致女性宫寒，除了手脚冰凉，痛经外，还会形成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒形成的淤血，导致白带增加，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等中医妇科常说“暖宫孕子”，只需子宫、盆腔气血通了，炎症消失自然就怀上了。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。冷女人血行不畅，面部就会长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气，爱美的女性更要注重冬季防寒保暖。

秋冬季女性理想吃一些“防燥不腻”的平补之品，如大枣山药粥、糯米八宝粥等。食用具有健补脾胃作用的莲子、山药、扁豆、红枣等补品。留意养阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，要恰当补食牛、羊、狗肉，以补阳滋阴、温补血气、加强体质抵御力，更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果，特别是身体素质较差的女性有很多女性看其他同性穿得少，羡慕人家更抗冻。










杭州康复医院温馨提示：

美丽“冻”人能否能抗住冻，要看本身的身体素质。假如身体素质不好，天气一有变化就感冒发烧之类的，还是不要美丽“冻”人为好。不有所警觉的话结果很严重。


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