冬季容易爆发动脉硬化，动脉硬化是心血管疾病患者冬季最为担心的疾病之一。冬季动脉硬化容易导致死亡，专家表示，动脉硬化危害大，可损害全身各个器官



动脉硬化危害全身

一、说到动脉硬化，就很容易让人联想到心脑血管疾病。实际上，除了心梗、脑卒中与动脉硬化有关以外，还有很多危害可能因动脉硬化引起。专家指出，动脉血管遍及全身，故动脉硬化对多个脏器都会产生影响。

专家表示

;脑动脉硬死会导致脑梗死或脑出血，还有血管性老年痴呆；颈动脉硬化会导致急性脑血管意外；主动脉硬化会导致主动脉夹层、腹动脉瘤；冠状动脉硬化会导致冠心病，严重者引起心梗；肾动脉硬化会引起肾衰竭、甚至尿毒症；外周动脉硬化会造成下肢缺血疼痛、间歇跛行，重则坏死截肢；眼底动脉硬化会导致眼底出血、视力下降。

冬季要谨防动脉硬化

任何原因引起的动脉管壁增厚变硬、失去弹性和管腔缩小，都叫动脉硬化。动脉硬化不只是病理性的，随着年龄增长，血管也会逐渐"衰老"，即为生理性的动脉硬化。吸烟、高脂血症、高尿酸血症、高血压、糖尿病、肥胖等，发生病理性动脉硬化的可能性则更高。

专家表示，

动脉硬化的危害大，又具有隐匿性，轻中度的可能完全没症状，容易让人掉以轻心，因此，大家更加要提高警惕。特别年纪越大，不管体质强弱，是否健康，只要发现动脉硬化，建议到医院做进一步检查。

冬季要注意预防动脉硬化

1、低盐低脂，合理饮食：少吃动物内脏和高胆固醇食物，少吃辛辣刺激食物，多吃含纤维素丰富食物。

2、适当运动：每天坚持30分钟以上的有氧运动，运动时心率达到（170-生理年龄）次/分钟为标准。

3、心态平衡：养成健康的生活方式，保持心情平和舒畅，勿争强好胜、急躁冒进。

专家表示冬季容易动脉硬化，尤其是心血管疾病的患者，要注意预防动脉硬化，保证冬季健康。


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