高血压患者的日常护理?

心血管疾病威胁生命 关注心血管病的发展

高血压患者的日常护理?高血压患者的日常护理?高血压在日常生活中是非常常见的，并且该病正在逐渐的趋于年轻化，许多年轻人对高血压的护理不注意，以至于高血压发生发病时极为严重，跟随小编来了解一下!

专家建议：预防治疗心血管疾病 高血压如何保健

　 　一、日常饮料要注意：在我们的生活中有不少饮料产品，琳琅满目，各种各样的非常多。尤其是夏天的时候，饮料更是人们的最爱。但高血压患者要注意，不要喝冰茶和水果混合的果汁一类的含糖量比较高的饮料，包括碳酸饮料。

二、盐要少吃：活中尽量少吃盐，少吃盐其实就是少吸收里面的钠。生活中很多钠都是来自包装性的食物和加工食品。包括咸肉、香肠等。像这些食物高血压患者要尽量远离，尽量吃些口味比较淡的食物，对治疗高血压非常有好处。

三、戒酒戒烟：酒精绝对是高血压患者的炸药包，只要过度的饮酒，随时都会炸，会造成高血压死亡率成倍的上升。所以，尽量戒酒，不要碰它。烟也不要多吸，不但会造成动脉硬化，而且里面的尼古丁会降低降压药的效果，对治疗高血压非常不利。

四、少吃饼干：像一些饼干和一些含有氢化油之类的食物，里面都含有一种叫做反式脂肪酸，这种物质会大大增加妇女患高血压的风险。所以以后的生活中尽量不要吃这些零食类的东西，尽量吃全谷物或全麦面包。

杭州康复医院温馨提示：

　 　高血压患者的日常护理?以上就是有关高血压的问题，相信大家都有了一定的认识。希望广大朋友注意自己的身体健康。杭州康复养老网祝您：早日康复!

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