日常生活有哪些妙招可以预防高血压?

心血管疾病威胁生命 关注心血管病的发展

日常生活有哪些妙招可以预防高血压?高血压疾病现在不仅仅是中老年人困惑，许多年轻人，也开始被这种疾病所侵害，现在的生活条件是越来越好了，但是，患病的几率确实越来越大了，这与人的生活方式有关，研究表明，肥胖有助于高血压的发生，我们的过度摄入高热量高脂肪的食物，使我们越来越多的疾病，尤其是高血压，这严重影响了我们的生活。

专家建议：预防治疗心血管疾病 高血压如何保健

杭州康复心血管病医院心内科张主任告诉我们：

1、干老玉米胡子，干胡子头发是刚刚成熟的雌花的细丝状干花柱，玉米须50克煮水喝，可有效治疗。既方便使用又能治疗因高血压引起的头昏头痛。

2、花生壳饮用，通常吃花生时，把剩下的花生壳洗净，加入半杯开水饮用，倒茶，可以降低血压和调节血中胆固醇含量，不仅对高血压患者有影响，也对血脂异常冠心病均有疗效。

3、明矾枕头，取明矾六斤至七斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可以使血压降低。

　 　4、芥未煮水洗脚，芥末面取80克放在足浴盆，加半盆水，搅匀煮，放一点，以免烫伤了脚，一些水洗脚。早晚有一天，可以降血压，没有副作用。

杭州康复医院温馨提示：

日常生活有哪些妙招可以预防高血压?以上就是有有关心血管病的问题，相信大家都有了一定的认识。希望广大患者朋友注意自己的身体健康。杭州康复养老网祝您：早日康复!

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