冠心病患者该如何进行自我保健?

　　心血管疾病影响生活质量 预防冠心病

冠心病患者该如何进行自我保健?冠心病是一种危害性极大的心脏病，冠心病严重者很难达到治愈的目的。不过临床上也有不少患者是带病延寿的。杭州康复心内科张主任指出，冠心病患者如果做好自我保健，也是可以和健康人一样享有高寿的。那么，冠心病患者该如何进行自我保健呢?

专家建议：预防治疗心血管疾病 自我保健很重要

冠心病患者在起床时宜缓不宜急，理想在起床之后就能一杯白开水，或喝杯牛奶、豆浆等，晨起洗漱理想是用温水，尤其是在冬季。冠心病人如果要进行晨练，理想是选择太极拳、健身操、散步、慢均等柔和型运动，时间也不要太长，冠心病患者要养成及时排大小便的习惯，但是忌用力排便。

冠心病患者的一日三餐压迫以清淡、营养为主，不可暴饮暴食，尤其是晚餐，吃七八分饱就好。

冠心病患者每天理想能午休半小时至一小时，晚间可以散步半小时左右。冠心病患者晚上理想不要服降压药，剂量一定要按医嘱，同时每天临睡前可用热水洗脚，但水温不要过高。

冠心病患者要保证一个安静的睡眠环境，睡前心情平稳保证每晚至少应睡足7小时一8小时。如果是病情不太严重的患者可以适当进行性生活，对病情有利。但是不要过于激烈和频繁。

杭州康复医院温馨提示：

冠心病患者该如何进行自我保健?以上就是有关冠心病自我保健的问题，相信大家都有了一定的认识。希望广大患者朋友注意自己的身体健康。杭州康复养老网祝您：早日康复!

以上就是关于“冠心病患者该如何进行自我保健?”的相关内容，如需咨询了解，请您拨打咨询电话。