预防心血管动脉硬化都有哪些措施?

心血管疾病威胁生命 心血管动脉硬化

预防心血管动脉硬化都有哪些措施?预防心血管动脉硬化，是大众都必须所要了解的，尤其是对于来年人来说，时时刻刻都要预防此类疾病的发生。并且专家提醒，如果一经患上心血管动脉硬化应积极治疗，防止病变发展并争取其逆转。已发生并发症者，及时治疗，防止其恶化，延长病人寿命。

专家建议：预防治疗心血管疾病 如何预防治疗动脉硬化

一、参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有禆益，是预防本病的一项积极措施。体力活动应根据原来身体情况、原来体力活动习惯和心脏功能状态来规定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。

　 　二、提倡不吸烟，不饮烈性酒或大量饮酒。

　 　三、合理安排工作和生活：生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。

四、本病经防治病情可以控制，病变可能部分消退，病人可维持一定的生活和工作能力，病变本身又可以促使动脉侧枝循环的形成，使病情得到改善。因此说服病人耐心接受长期的防治措施至关重要。

五、已确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗塞。合并有高血压或心力衰竭者，应同时限制食盐和含钠食物。

六、应避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油，如：肥肉、猪油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等;避免多食含胆固醇较高的食物。

杭州康复医院温馨提示：

预防心血管动脉硬化都有哪些措施?以上就是有关治疗动脉硬化的问题，相信大家都有了一定的认识。希望广大患者朋友注意自己的身体健康。杭州康复养老网祝您：早日康复!

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