如何远离冠心病 防治结合从现在做起

怎样让冠心病远离我们?这个问题深得大家的思考。对于冠心病的严重性，大家心知肚明。很多时候，人们的良好的生活习惯帮助大家有效的避免冠心病的发生。

专家建议：怎样进行预防工作 减少患冠心病的几率

杭州康复养老网心内科张主任

解释：控制冠心病的关键在于预防。虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，但其动脉粥样硬化的病理基础却始发于少儿期，这其间的几十年为预防工作提供了极为宝贵的机会。

一级预防，防止冠状动脉粥样硬化的发生，消灭冠心病于萌芽状态;

二级预防，提高全社区冠心病的早期检出率，加强治疗，防止病变发展并争取其逆转;

三级预防，及时控制并发症，提高患者的生存质量，延长病人寿命。

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有吸烟习惯的人，理想尽快戒烟，以免因为吸烟而影响大家的健康。保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。高血压

的防治措施包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药。运动过少的生活方式是冠心病

的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，冠心病的发生。

杭州康复医院温馨提示：

怎样让冠心病远离我们?以上就是有关如何远离冠心病的了解，相信大家都有了一定的认识。希望广大心血管患者注意自己的身体健康。合理的生活习惯，杭州康复养老网心血管病医院祝您：早日康复!


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