冠心病者要适量的运动?

冠心病需要多运动 冠心病运动要适量

　 　冠心病者要适量的运动?冠心病者要多运动，而在运动中其病人又要注意哪些?是很多冠心病病人及其家人都尤为关心的。众所周知，运动固然对冠心病病人有好处，但运动不当，反而会有反作用，可能会诱发或加重关心病的病情。

专家建议：避免冠心病运动过度 情绪不要过分紧张

　 　杭州康复心内科张主任指出：运动前后避免情绪激动。精神紧张，情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加，降低心室颤动阈。加上运动可有诱发室颤的危险，因此，对于心绞痛发作3天之内，心肌梗死后半年之内的病人，不宜做比较剧烈的运动。运动前不宜饱餐。因为进食后人体内血液体供应需重新分配，流至胃肠帮助消化的血量增加，而心脏供血相对减少，易引起冠状动脉相对供血不足，从而发生心绞痛

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　 　此外，冠心病

患者不要运动回来就马上冲澡，这是不利于其冠心病的保健的。因为全身浸在热水中，必然造成广泛的血管扩张，使心脏供血相对减少。运动时应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。运动要循序渐进，持之以恒，平时不运动者，不要突然从事剧烈的运动。　

杭州康复医院温馨提示：

　 　冠心病者要适量的运动?以上就是有关冠心病的了解，相信大家都有了一定的认识。希望广大心血管患者注意自己的身体健康。合理的安排饮食，杭州康复养老网心血管病医院祝您：早日康复!

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