抑郁和焦虑的心情增高血压 保持良好的心情很重要

合理的心理调节对高血压患者很重要吗?特别是女人，随着年龄增长，产生抑郁和焦虑的心情时，同时会产生高血压。比起无忧无虑的人来，焦虑和沮丧的男人得高血压的危险性增加1.5倍，一名白人女人危险性增加1.7倍，一名黑人女人危险性增加3倍。

专家建议：研究表明人种之间抑郁概率不同 跟血压都有关系

这一结果来自一项对3310名25岁至64岁的人的调查。调查从70年代开始，跟踪调查分四个阶段进行，共延续了22年。到1992年，研究人员发现，16%的被调查对象出现高水平的抑郁，39%的调查对象出现中等水平的抑郁。白人女人高抑郁水平为18%。13%的白人女人、27%的黑人女人治疗了高血压

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