预防心血管病疾病 从饮食开始

　 　如何在食物方面预防心血管疾病?心血管疾病是现在危害到健康的一种疾病，如果不及时的加以控制，那样情况只会把你的更加糟糕，因此我们不能让这样的事情出现，所以及时预防或许可以减少疾病出现，从饮食、生活、锻炼等多方面进行，接下来一起看看怎样预防心血管疾病呢?

医生建议：少食酸性食物 少食过咸食物

　 　1、少食酸性食品：由于人体的血液呈现酸性，所以长期食用酸性食物就会导致患者的身体内含有大量的二氧化碳和乳酸，这些都容易加速血管老化，因此我们要注意，酸性食品有肉、蛋、糖，弱碱性食品有水果、蔬菜类，所以大家要注意少食酸性食物。推荐阅读：杭州有好的心血管病医院吗?

2、少吃过咸食品：有时候很多人爱吃口味重的食物，含有大量的盐分，所以这也是会增加血压增高的一种习惯，容易使血液对血管壁的压力增大，长期处于张力过大状态下的血管，便会加速老化，这也是我国高血压

、心血管疾病

居高不下的原因之一。

杭州康复医院温馨提示：

如何在食物方面预防心血管疾病?以上就是有关不良饮食对身体健康的影响的解释，相信大家都有了一定的了解。希望大家在以后注意自己的身体情况，注意日常饮食。杭州康复养老网祝您：早日康复!


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