心血管患者越来越多 四高四低标准

控制心血管疾病的7个标准原则?现阶段我国心血管疾病患者人数已超过2.7亿，高血压的患病率已高达18.8%。心血管疾病已成为我国城市和农村人口的第一大死因，在城市、农村人口死亡因素中，心血管疾病分别占41%和40.3%。

我国心血管疾病防治现状呈现出“四高四低”特征——即高发病率、高死亡率、高复发率、高医疗费用;低知晓率、低治疗率、低达标率、预防药物使用率低。

医生建议：七个因素控制标准 把握标准健康生活

以下是七个因素的控制标准：

1、控制胆固醇：超过20岁的成人，没有经过治疗前总胆固醇值应小于5.2毫摩尔/升。

2、控制血压：超过20岁的成人未经过治疗前应小于120/80毫米汞柱。

3、控制血糖：超过12岁的青少年及成人，空腹血浆血糖应小于5.6毫摩尔/升。

4、不吸烟：大于20岁的成人，从未吸烟或已戒烟超过12个月。年龄在12~19岁的青少年从未试过吸烟或从未吸过一整支烟。

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5、控制体重：超过20岁的成人的体重指数(BMI)应小于25。

6、适当体力活动：超过20岁的成人每周中度活动应不少于150分钟，或每周适当强度的活动不少于75分钟，或两者都有。

7、合理饮食：12岁以上青少年及成人的饮食应该有4~5种成分。

　

杭州康复医院温馨提示：

控制心血管疾病的7个标准原则?以上就是有关心血管疾病的危害讲解，相信大家都有了一定的了解。希望大家在以后注意自己的身体情况，改善自己的生活方式。杭州康复养老网祝您：早日康复!


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