高胆固醇也能诱发心血管疾病吗?

高胆固醇诱发心血疾病 心血管病威胁生命

高胆固醇也能诱发心血管疾病吗?目前我国心血管病人口高达2.3亿，由于心血管病导致的死亡病例，占总死亡率的41%。特别是高发的老年群体，会随着年龄增长进入危险区域，心血管疾病的高发病率、高致残率、高复发率、并发症多等特点，着实让人很是头疼?

医生建议：不良的嗜好诱发疾病 改善生活方式

有报道指出，吸烟、肥胖、少动以及不正常的血糖指数，都是影响心血管健康的因素。然而在所有因素中，胆固醇水平对心血管健康的影响尤其直观。如果在检查中，发现自己胆固醇过高，就应当改善生活方式，戒烟，合理饮食，在日常饮食中，减少对于胆固醇的摄取，也建议用燕麦、植物甾醇玉米油等富含植物甾醇成分的食品，来增加人体对植物甾醇的摄入。植物甾醇俗称“胆固醇的天然克星”，不仅有利于帮助人体降低对低密度胆固醇的吸收，同时可以提升高密度胆固醇含量。适量运动，控制体重，并在医生的指导下保持降胆固醇治疗达标，长期坚持。

心血管病患者每周至少五天，每次至少三十分钟的运动量，运动的强度不要过高。推荐适宜的运动：步行或慢跑、游泳、爬山、乒乓球、羽毛球、太极拳、骑自行车等。已有冠心病的患者适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，不仅可以预防心肌梗死的发生，而且有利于冠心病的恢复。

杭州康复医院温馨提示：

高胆固醇也能诱发心血管疾病吗?以上就是有关高胆固醇的危害讲解，相信大家都有了一定的了解。希望大家在以后注意自己的身体情况，改善自己的生活方式。杭州康复养老网祝您：早日康复!

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