心血管疾病有四大危险因素 都有前兆

心血管疾病有哪些危险因素?刘女士是学校的老师,平时喜欢看书,突然就被医生检查出来说有心血管疾病。她自己觉得很纳闷,自己还很年轻。医生对她说:患病是有前兆的,平时应该学点医学常识，这样就不会有时候生病都生得莫名其妙了。心血管疾病有四大危险因素，而这四大危险因素是什么呢?

医生建议：避免肥胖 高血压 缺乏必需微量元素

1、身体肥胖：身体肥胖，过重，而刘女士就是属于这一类了。

2、患有高血压：肥胖的人大部分都有高血压

，而这是缺血性脑血管的危险治病因素。所以平常人每天的脂肪摄入应该适量，不宜过高。

3、缺乏蛋白质：心血管疾病

的第二危险因素是蛋白质缺乏。有调查显示，蛋白质缺乏的人群比平常人得脑卒中的概率多了三倍。所以平时一定要多摄取蛋白质含量较高的食物。

4、膳食纤维为了预防心血管疾病，平时还应该多吃膳食纤维

含量较高的食物，因为膳食含量缺乏也会引起心血管疾病。

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杭州康复医院温馨提示：

心血管疾病有哪些危险因素?以上就是有关心血管病的危险因素讲解，相信大家都有了一定的了解。希望大家在以后注意自己的身体情况，适量的锻炼身体，增强体质。杭州康复养老网祝您：早日康复!


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