高血压病人早上要多喝水?

高血压患者早起补水 防止高血压发病

高血压病人早上要多喝水?水对我们每一个人来说都是很重要的，如果每天补充的水分不够，我们的身体会出现缺水的现象。对于高血压患者来说，更要注意水分的补充，特别是在早期起床的时候，一定要多喝一点水，这样可以防止高血压发病，维护身体健康。

医生建议：健康人要充分补充水 高血压病人早起补水

健康人每天补充的水分是有一定的量的，大体是1.5-2公斤。然而，人们的饮水不是很规律的。一般来说，人夜间很少有饮水习惯，而人体新陈代谢并未停止。水分从呼吸道、皮肤、大小便等不同渠道大量散失，使体内水分减少，导致血液浓缩，影响血液循环，使人发生头晕、眼花、心悸。特别是患有高血压、脑血管硬化的老年人，饮水过少，会促使血液粘度的增加，容易形成脑血栓。　
　

每天早上高血压病人起床之后要注意补水，时间段是早上的9点到10点。清晨补充水分可以降低血液的粘稠度，有利于防止高血压的发作。可见补充水分对高血压患者是比较重要的，早上的时候多喝一点水可以防止高血压发病，带给病人一整天的健康。这样的良好的生活习惯的养成，对高血压

杭州康复医院温馨提示：

高血压病人早上要多喝水?以上就是有关高血压早晨喝水的讲解，相信大家都有了一定的了解。希望大家在以后注意自己的身体情况，早晚一杯水，健康好身体。杭州康复养老网祝您：早日康复!

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