心血管患者冬季运动注意事项?

冬季降临 心血管病高发期

心血管患者冬季运动注意事项?心血管患者害怕的季节就是冬季，冬季是心血管病的高发期，而且这时候进行锻炼更要谨慎进行，要注意的问题很多，如何选择适量运动，如何选择合适的天气，跟随小编一起来了解一下吧!

医生建议：冬季运动 心血管病患者如何选择

心血管疾病的成因很复杂，这时候患者需要适当的进行锻炼，杭州康复养老网心血管病医院心内科张笛主任建议缓震要进行温和、简单的活动，运动量不宜过大，但是每天都要坚持，比较适合心血管患者的冬季运动有步行、练气功、太极拳、骑自行车等，之一防止因为运动过于激烈造成身体不适。

理想不要在早晨进行锻炼，一般情况下冬季的空气质量比较差，对身体的伤害很大，所以这时候不适合，理想在上午10时左右适当锻炼，冬练若有不适应立即停止，不要做幅度太大的动作，若发生症状，应立即停止锻炼，可坐下或半卧位休息片刻。

杭州康复医院温馨提示：

心血管患者冬季运动注意事项?以上就是有关冬季心血管病人如何适量运动的文章，相信大家都有了一定的了解。希望大家在以后锻炼的时候能够注意起来，防止不良情况对身体造成伤害，杭州康复养老网祝您：早日康复!

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