有哪些水果吃了降压?吃水果除了有补充维生素的作用，还有降压的功能，对于高血压的治疗，除服用药物外，通过饮食调节，可收到事半功倍之效。今天我们就来了解一下水果的功效：

患者提问：如何选择合适的水果！

l、桔子。含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。对慢性肝炎引起的高血压

，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。饭后常吃一只桔子，可以增进食欲，消除高血压引起的消化功能紊乱。

2、苹果。含有苹果酸、拘橼酸、维生素A、B、c等10余种营养素。常食苹果可改善血管硬化

，近年来，有人研究证明，多吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。

　 　3、香蕉。含有淀粉、果胶、维生素A、B、c等多种物质。能清热降压、利尿解酒，防止高血压引起的脑溢血和中风，可用香蕉皮或果柄30—60克，煎汤服。有条件的可取适量香蕉花煎水服，疗效较佳。

　 　4、荸荠。含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素c等七种营养物质。鲜荸荠(洗净)、海蜇(洗去盐分)各30—60克，煮汤，日分3次服，有良好的降压和化痰作用。

　 　5、山楂。能扩张血管、降低血压、降低胆固醇。选山楂10粒(鲜品为佳)，捣碎加糖30克，水煎服，有良好的降压、健胃消积作用。推荐阅读：每年有300万中国人死于心血管疾病!

杭州康复医院温馨提示：

　 　有哪些水果吃了降压?以上向大家讲解了有关水果降压的方法，相信大家都有了一定的了解。生活中要懂得饮食调节，必要时服用药物，杭州康复养老网心血管病医院祝您：早日康复!


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