心血管患者生活起居预防？目前心血管疾病成为威胁人类生命的头号杀手，因此使大家都十分害怕这种疾病，专家表示：治疗心血管疾病要从预防做起，对于患者来说只要保证日常的预防，那么该如何预防呢?

患者提问：如何保护自己的心血管!

1、清晨起床过猛：由于患者的身体和血压等保持稳定状态很长时间，这时候患者猛的起床，就会导致血压一下上不来，会出现头晕、恶心、四肢乏力等体位性低血压症状，特别对高血压

、冠心病

、动脉硬化

、血管狭窄的患者来说，突然起床最容易引发意外，患者应该躺一会在起床。

2、蹲便后猛起身：这也是心血管疾病患者要注意的，因为我破门正常的排便时用力屏气，腹壁肌和隔肌强烈收缩，血压下降可能引起脑溢血，心肌耗氧量增加会诱发心绞痛、心肌梗死

，两者都可能造成猝死，所以患者朋友们要注意。

　 　3、患者忌晨练：尤其是雾天患者要注意，避免晨练，因为这时候空气中含有大量的粉尘、细菌等有害物质，加重血液污染的机会，阻断血液中氧的供应，诱发心脏病，所以很不适合心血管患者进行锻炼。推荐阅读：每年有300万中国人死于心血管疾病!

杭州康复医院温馨提示：

心血管患者生活起居预防？通过上文的叙述，相信大家已经有所了解，希望患者在日后疾病的预防上多注意，减少所以可能的病因，防止心血管疾病的危害出现。杭州康复养老网心血管医院祝您：早日康复!


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