保护心血管疾病的措施有什么?心脏健康身体才能健康，心血管疾病是一种危害心脏的疾病，所以为了不至于使心脏受到骚扰就要进行保护，所以注意进行适当的预防才能保护好心脏，使心血管疾病不再发生，跟随小编来一起来了解一下吧!

患者提问：如何保护自己的心血管！

1、保持血压少吃甜食：血压的升高就会导致心血管疾病

，导致血压升高的原因在于糖分的摄入过多，因此我们要及时的进行控制，尽量少吃豆浆粉、袋装麦片、黑芝麻糊、藕粉等冲调饮品。

2、强身健体健康心脏：适当的进行运动，能够保证身体的健康，还有助于血液的循环、新陈代谢的顺利进行，增加血管弹性，降低血压，但是运动一定要适量，避免造成伤害。

3、药物结合进行预防：及时的进行预防才能减少疾病的发作，从饮食和生活上都要注意起来，出现症状后适当的服用药物进行缓解，增进血液循环提高人体的耐缺氧能。

4、保护血管补钾排钠：多增加有助于心血管健康的食物，适当的增加钾的补充，多吃香蕉、葡萄、西红柿、土豆等食物，含钠多的食物要少吃，这样才能保护好血管的健康。推荐阅读：每年有300万中国人死于心血管疾病!

杭州康复医院温馨提示：

通过上文的描述，希望大家在以后都能够注意起来，并且及时的在生活中应用，那样才能使疾病彻底的消失，杭州康复养老网心血管病医院祝您：早日康复!


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