患有高血压的老年人可以扭秧歌吗?扭秧歌作为一项健身运动，在公园小区随处可见。杭州康复专家认为，对患有高血压的老年人来说，如果经常做这项运动，会导致脑血管意外或内脏损伤等疾病。这是因为扭秧歌时，鼓点节奏快而有力，诱使大脑兴奋，使交感神经处于兴奋状态，心跳加快，血压急剧上升。

患者提问：患有高血压的老年人为什么不可以扭秧歌?

是不是所有的高血压

患者都不宜扭秧歌呢?这应根据每个人的具体情况区别对待。一般来说，早期单纯高血压没有合并靶器官损害的老年人，也没有冠心病

、心功能不全、心律失常

、心肌肥厚等并发症，血压也控制得比较好(血压在140/90毫米汞柱以下)，可以扭秧歌。而高血压合并有冠心病、脑动脉硬化、糖尿病的老年人则不适合扭秧歌。

杭州康复医院温馨提示：

患有高血压的老年人可以扭秧歌吗?杭州康复养老网心血管病医院心内科张笛主任

介绍：老年高血压患者在选择运动项目时，理想能听取主治医生的建议。宜选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等。

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