高血压患者有哪些降压食物可以吃？

高血压患者有哪些降压食物可以吃？高血压常导致心、脑、肾等器官的功能性或器质性病变，严重危害人体健康。多数患者长期服用西药，以抑制心血管功能来被动降压，副作用较大，借助传统饮食疗法，则可达到较好防治效果。

患者提问：五种食物可供选择?

佛手瓜：佛手瓜是一种低热量、富含钾、锌等微量元素的完美保健食品，有利尿、助排钠、扩张血管、降压之功能，被誉为“仙瓜”。

西兰花：被誉为“蔬菜皇冠”的西兰花是一种保健价值极高的天然食品，且具有出众的降压、抗癌功效。

燕麦：燕麦营养丰富，特有的胶蛋白能有效减少胆固醇、降低血压，世人称其为“药珍珠”。

　 　芹菜：芹菜一向以膳食纤维含量大、有助肠道通畅而广为人知，而它含量丰富的维生素P则是辅助治疗高血压的良药。

海带：海带中的海带氨酸有良好的降血压作用，所含淀粉硫酸酯则有优秀的降血脂作用。除了补碘，其防止高血压的食疗价值更佳。

杭州康复医院温馨提示：

高血压患者有哪些降压食物可以吃？高血压患者日常一定要注意饮食习惯，除此之外，还要适当的锻炼身体，必要时需服药降压，需要谨听医嘱，按时去医院体检！

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