冠心病人在锻炼身体时应该注意什么?

冠心病人在锻炼身体时应该注意什么?在我国，冠心病患者常是屡见不鲜的，一旦发现病人症状，治疗总是要趁早期。适量运动增强体质也是必不可少的，如何适量呢？

患者提问：锻炼身体时应该注意什么?

冠心病的治疗专家指出：运动不可过于劳累，以免适得其反，使得冠心病反而更重了。锻炼身体也要“有头有尾”每次锻炼时必须要有三个阶段，即准备活动、训练活动和结束活动。准备活动又称为热身，活动强度比较小，其目的是充分活动各个关节、肌肉和韧带，也使心血管系统得到准备。训练活动又分持续训练和间断训练，后者更适合冠心病

患者。结束活动又称为整理运动，目的在于使高度活跃的心血管系统逐步恢复到安静状态，一般采用小强度放松性运动。

该病总是会对患者的生活产生影响，会危害其身心健康。锻炼身体也要“有头有尾”每次锻炼时必须要有三个阶段，即准备活动、训练活动和结束活动。准备活动又称为热身，活动强度比较小，其目的是充分活动各个关节、肌肉和韧带，也使心血管系统得到准备。训练活动又分持续训练和间断训练，后者更适合冠心病患者。结束活动又称为整理运动，目的在于使高度活跃的心血管系统逐步恢复到安静状态，一般采用小强度放松性运动。

杭州康复医院温馨提示：

冠心病人在锻炼身体时应该注意什么?以上通过上文的叙述，相信大家对于发生冠心病的锻炼要注意些什么有了一定的了解。适量的锻炼身体有益身体健康哦！

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