什么食物食用对高血压患者好?民以食为天，但是吃东西也要吃的健康，高血压患者是有很多东西是都不可以吃的。但是怎样才能做到美食也降压呢?

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患者提问：哪些食物可以降压!

1、水果：苹果、桔子、橙子、柚子、桃子、猕猴桃、葡萄、菠萝、山楂、西瓜、草莓、火龙果、葵花籽、花生等。萝卜、胡萝卜、荠菜、香菜、葱、荷叶、海带、紫菜。

2、蔬菜：芹菜、花菜、茄子、黄瓜、洋葱、茼蒿、南瓜、苦瓜、毛豆、豆腐。

3、主食：玉米、薏仁米、荞麦、紫米、黑米、红薯、黄豆、绿豆、燕麦等。
4、肉禽水产：鱿鱼、海参、甲鱼、鲳鱼、鲤鱼、鲫鱼、带鱼、猪肉、火鸡、兔肉、蛇肉等。

5、菌类：黑木耳、银耳等。

杭州康复医院温馨提示：

什么食物食用对高血压患者好?高血压患者在日常生活中要懂得安排自己的饮食，调理身心健康，积极配合医生的治疗，康复不是梦想。


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