冠心病的治疗方法有哪些呢? 高血压是现在非常常见的一种疾病，它的危害很大，所以我们一定要做好预防工作。那么，有效预防高血压的方法有哪些?跟随小编去了解一下吧!

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患者提问：治疗冠心病的方法?

膳食的合理是我们必须遵循的一个必要原则。饮食清淡，食盐中的钠可以引起血压升高，降低药物疗效。合理膳食是健康生活方式的重要内容之一，保持营养均衡，每天都应进食适当的五谷类、肉类、蛋白质类、蔬菜类、瓜果类、奶类及钙类食物，并要选择热量较低者进行食用。

有氧运动与合理膳食同样重要。只要运动量适宜，即可达到增加热量消耗的目的。有氧运动是指机体主要以有氧代谢方式提供能量、运动时间较长的耐力性运动项目。它的特点是强度低，有节奏，不中断，持续时间较长。一般来说，有氧运动包括步行、游泳、体操、骑自行车、跑步、球类、跳健身操等活动，对技巧的要求不太高。

杭州康复医院温馨提示：生活注意冠心病?

以上就是对有效预防高血压的方法的介绍，为此还要保持愉快的心情，好的心情更有益身心的恢复，大家一定要多加注意自己平时的生活，保护好自己的身体。


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