年轻人得了高血脂怎么办?由于工作紧张，缺乏运动、生活饮食不规律，尤其是过量食用高脂肪食物，年轻人也成为高血脂一族。高血脂与遗传有关，如果家族有心血管疾病病史的人，这一群人就更要注意预防血脂过高。

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患者咨询：高血脂的危害?

年轻人得高血脂，会对事业的发展产生不利的影响，首先会影响人体的心血管系统，导致心脏病、冠心病、粥样动脉硬化等疾病,同时还可能导致脂肪肝。

杭州康复医院温馨提示：生活中如何注意高血脂?

1、饮食要平衡、多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等，少吃动物油及糖、奶油、不狂饮暴食，勿饮烈酒、咖啡和浓茶。

2、根据身心情况锻炼身体，做各种保健活动，如做健身操、散步、打太极拳等，但不要超负荷运动。

3、生活要有规律，劳逸适度，有较好的睡眠与休息。

4、定期进行身体检查，检查血压、血糖、血脂等是否正常。如有条件可做血液粘度检查。

年轻人得了高血脂怎么办?患有高血脂的病人，不能光靠饮食调养，必要时还要服用药物控制，每年按时体检，谨听医嘱!杭州康复养老网祝您：早日康复!


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