心血管病人的饮食是非常重要的，因为只靠单纯的药物治疗心血管病不会立马康复见效，必须配合平时良好健康的饮食习惯。那么，有心血管病的人饮食需要注意什么?


1、饮食避免油腻

过于油腻的食物会增加血液粘稠度,进而导致血压升高,所以患者一定要尽量远离过于油腻的食物饮食中可以适当多选用高蛋白、低脂肪的鱼虾类、禽类和大豆类制品,其中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂有利于养生降压。

2、切忌盲目进补

有些朋友喜欢在秋冬进补,但对于心血管患者来说,如果盲目进补,不但不会起到保健的作用,而且会在一定程度上适得其反。

日常饮食能够直接影响到身体健康,对于心血管疾病患者而言更是如此,特别是在即将到来的春节假期,更要重视饮食健康心血管疾病患者要结合自身特点以清补为主,选择一些既有丰富营养,又有降压作用的食物,如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等,有助于增强人的体质肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类(白肉),少吃猪牛羊肉等红肉。

3、吃润燥食物要适当

因为润燥食物可以有效的避免患者产生便秘的苦恼,同时也会大大降低血压继续升高的危险度生活中利于降压的润燥食物是蔬菜、水果,可以多吃一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子、土豆、藕、海带、香菇、木耳及猕猴桃、山楂、苹果、香蕉、柑橘等,这些食物含有丰富的钾离子,可以对抗钠离子对血压升高的作用,同时也起到补中益气,生津润燥的作用。

4、少食多餐 不要暴饮暴食

心血管疾病患者在聚餐时,一定要避免一次性进食太多,要严格遵守少量多餐的原则高血压者通常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150～250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%食用油要含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。

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以上是对有心血管病的人饮食需要注意什么的建议，如果日常饮食多注意一些,对于病情是十分有帮助的，相反，如果有不良的饮食习惯会使得病情加重。因此杭州心血管病医院专家提示大家注意以上几点，祝您早日康复。


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