良好的饮食习惯是预防心脏病的一种有效手段，那么心脏病人吃什么好呢?下面介绍一些保护心脏的健康食谱。心脏病病人吃什么食物好呢?


一、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能够维持血管弹性，对动脉硬化的预防有效。
二、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是很好的胆固醇吸取剂;玉米放在中药里具有利尿的作用，而且还能够帮忙稳定血压的效果。

三、心脏病人的饮食宜吃坚果类：杏仁、花生等坚果含有丰富的对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够降低患心脏病的风险。

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四、黄豆：黄豆含有很多人体必须的氨基酸，而且大多都是不饱和脂肪酸，能够促进体内脂肪和胆固醇代谢。

五、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，能够加速肝清除胆固醇，掩护心脏健康。

心脏病病人吃什么食物好呢?除上面五种食材之外，心脏病人应该多补充膳食纤维素、维生素和微量元素。


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