高血脂患者吃什么水果好呢？

什么是高血脂

？高血脂是老年人的常见病，是终身疾病，患者不应把全部希望寄托于医生的治疗，应该注重营养补充。水果有很好的降血脂的功能，对于高血脂，通过水果来进行治疗，效果很好的，其中苹果是理想的治疗高血脂的水果。
大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以必须高度重视高血脂的危害，积极的预防和治疗。高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有：冠心病（包括心肌梗塞、心绞痛及猝死）、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些心脑血管性疾病的发病率高，危害大，病情进展凶险，其死亡率约占人类总死亡率的半数左右。



1、高脂血症是中老年人衰老的病理基础。
2、高脂血症会导致高血压。
3．高脂血症与高血糖的相互促进。
4、高脂血症会导致冠心病。
5、高血脂会导致肝部功能损伤。


苹果含有极为丰富的水溶性膳食纤维果胶，能降低血液中胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚集的作用，苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质，如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物，从而增强降血脂效能。每天吃1～2个苹果的人，其血中胆固醇的含量可降低10%.鉴于此，我们可以让自己养成天天吃苹果的好习惯。
杭州康复专家

推荐：不仅苹果治疗高血脂，高血脂患者也可以通过食低胆固醇食物如大豆、黄瓜、大蒜、生姜、茶叶、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡萝卜、空心菜、茄子、山楂、玉米、海藻等，来达到降脂目的。




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