双11熬夜抢拍警惕急性心梗

预防心梗，首先就要避免熬夜，特别是有冠心病时的人，双11这样耗精神、体力的活动理想别参加。

有临床数据显示，急性心肌梗塞病人约70%有先兆症状，其一般表现为突然明显加重的心绞痛发作;疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓者;中老年患者突然不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等。心肌梗塞先兆症状多在发病前1周出现，少数病人甚至提前数周，约40%的病人发生于梗塞前1～2天。有的病人可不止一次。

如果胸痛剧烈持久，舌下含服硝酸甘油还不能缓解疼痛，应立即去医院或者拨打120，急救越早越好，在1个小时内打通堵塞的血管，心肌可能只坏死20%

，而延误到6小时以后，心肌可能坏死80%～90%。心肌坏死之后，极易造成心力衰竭、心律失常甚至猝死。

近年来，心梗病发有明显年轻化的趋势。正所谓预防胜于治疗

，年轻人在日常生活中就要做到起居有规律，不要熬夜或者劳作无度，双11网购活动这些能免即免。

另外，要改变生活习惯，少吃胆固醇含量高的食物，戒烟戒酒，避免过度饱餐

。平时要注意放松精神，避免压力太大。另外，天气的变化，不注意保暖也会诱发心肌梗塞。

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