高血压在中老年人之中非常的多见，与患者平时的生活习惯，还有患者的性格息息相关。高血压还跟年龄有关系，随着年龄的增大，血液流动减缓，血管经过了几十年的运作也出现有老化的现象。那么高血压应该怎么治疗呢?



步骤/方法：

　　1、高血压也是跟患者的生活习惯息息相关的，着眼于饮食习惯，也有很多地方需要多加注意。高血压的患者在饮食上要减少钠还有动物脂肪的摄入，多吃一些富含钾元素的食物，还要多吃一些蔬菜与水果。

　　2、说到了水果，就进入了您所问的问题了，高血压患者应该吃什么水果呢?总的来说是新鲜的、富含钾的水果，但是水果中富含多种元素，各种水果都可以多吃。比如梨子、苹果、山楂、西瓜等等。

3、这些水果或者可以软化血管，防止形成血栓;或者可以利尿、通便，清热镇静;或者可以补血、护肝，对于高血压治疗都是有辅助作用的，除了这个水果，蔬菜中的番茄、洋葱、木耳、南瓜都是很好的食物。


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