研究证明，心血管疾病患者心率每分钟为50～60次，如果高于次数，则需要进行心率管理。高血压患者的理想静息心率应为每分钟60～75次，相差过多就很有可能会引起严重的心血管疾病，给患者的健康带来严重威胁。

近年来大量实验证明，心血管疾病的防治需要控制患者心率，静息心率增快是导致心血管疾病发病与死亡的独立危险因素。根据以往的调查显示，心率每分钟75～89次，及大于或等于90次每分钟的男性人群，与心率60～74次的人群相比较，前者发生心血管疾病的风险增加12%，后者增加32%。心率大于等于每分钟90次的女性人群，与心率60～74次每分钟的人群比较，心血管发病率会增加23%。

杭州康复养老网心血管专家指出，现阶段，心率至少应该成为心血管疾病患者首次就诊和随访时必须记录和检测的检查，但是目前，心率管理仍然缺乏权威性的管理方法和干预方案。

夏季要注意防暑降温，进行适量的运动，切忌在烈日下长时间驻留。专家强调，运动要适量，不宜时间太久，早晨6点～9点是冠心病的高发期，所以要避开这段时间进行锻炼，理想在傍晚的时候进行一些适宜运动。当空气中湿度较大或天气闷热时，要尽量减少户外运动。还要避免从室外回来后直接对着空调长时间的吹冷风，这样很容易引起人体血管调节功能紊乱，导致心血管疾病患者发生意外。而心功能不全的患者还应注意预防上呼吸道感染。


杭州康复医院温馨提示：对于已经明确的心血管疾病患者，要养成一个良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，还要起居有常，生活规律。一旦有任何不适的症状，特别是老年人，一定要及时去医院就医，确诊疾病，及时治疗。


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